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近畿／大阪府
【ヘルスコーチング】福本紗代
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【ヘルスコーチング】福本紗代
【福本 紗代（ストレスケアヘルスコーチ）】 自身の不調と向き合った経験から、 心と体の声に寄り添うサポートをしています。 「がんばる健康」ではなく、「自分らしく整う」ことを大切にしています。 ▼私らしさを取り戻す、最初の一歩 ? なんとなく続けてきた毎日から、 ちょっと立ち止まって “本当のわたし”に戻る時間 ? ちゃんとやってるのに、疲れが抜けない。 「しんどい」って言えず、気づけば心も体も置き去りに。 そんなふうに感じているあなたへ。 “今のわたし”に、そっと耳を傾けてみませんか？ ▼セッションでできること ・なんとなくの不調や違和感を整理 ・食事・運動・睡眠・生活習慣・感情などの体と心のつながりを読み解く ・本来の自分に戻るための、やさしい整え方を提案 ▼流れ（オンライン・約60分） １.事前アンケート ２.セッション（Zoom） ３.フィードバックとセルフケアのご提案 ▼ご感想より 「“このままでいい”って思えたのが大きかった」 「我慢してたんだなって、自分で気づいた。やっと息ができた気がしました。」 「泣いちゃいけないと思ってたけど、"そのままでいい"って言われて気が緩みました。」 「最近なんとなく疲れが抜けず、自分では調整しきれないと感じていました。コーチと出会い、まずはアドバイスをもとに今の自分を見直そうと思えました。」 ▼こんな変化が起きています ・本音を言えるようになった ・自分の体のリズムを取り戻せた ・人との関係がやさしく変わった ▼セッション詳細 内容：体験セッション（初回限定） 時間：約60分 価格：5,500円（税込） 方法：オンライン（Zoom） まずは初回の体験セッションをお待ちしております。
会員特典
※本画面の画面提示で優待は受けられません。
ヘルスコーチング問診票体験セッション7,700円→5,500円
【福本 紗代（ストレスケアヘルスコーチ）】 自身の不調と向き合った経験から、 心と体の声に寄り添うサポートをしています。 「がんばる健康」ではなく、「自分らしく整う」ことを大切にしています。 ▼私らしさを取り戻す、最初の一歩 ? なんとなく続けてきた毎日から、 ちょっと立ち止まって “本当のわたし”に戻る時間 ? ちゃんとやってるのに、疲れが抜けない。 「しんどい」って言えず、気づけば心も体も置き去りに。 そんなふうに感じているあなたへ。 “今のわたし”に、そっと耳を傾けてみませんか？ ▼セッションでできること ・なんとなくの不調や違和感を整理 ・食事・運動・睡眠・生活習慣・感情などの体と心のつながりを読み解く ・本来の自分に戻るための、やさしい整え方を提案 ▼流れ（オンライン・約60分） １.事前アンケート ２.セッション（Zoom） ３.フィードバックとセルフケアのご提案 ▼ご感想より 「“このままでいい”って思えたのが大きかった」 「我慢してたんだなって、自分で気づいた。やっと息ができた気がしました。」 「泣いちゃいけないと思ってたけど、"そのままでいい"って言われて気が緩みました。」 「最近なんとなく疲れが抜けず、自分では調整しきれないと感じていました。コーチと出会い、まずはアドバイスをもとに今の自分を見直そうと思えました。」 ▼こんな変化が起きています ・本音を言えるようになった ・自分の体のリズムを取り戻せた ・人との関係がやさしく変わった ▼セッション詳細 内容：体験セッション（初回限定） 時間：約60分 価格：5,500円（税込） 方法：オンライン（Zoom） まずは初回の体験セッションをお待ちしております。
※他の特典等の適用 不可