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近畿／大阪府
すらっとｋｅｅｐ
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女性専用フィットネス「すらっとkeep」は、エアキフをはじめとした誰でも簡単に運動が出来るトレーニングでみなさまの健康をサポートします！ 朝の空いた時間や仕事帰りなど”好きな時に好きなだけ“参加で、健康を維持しませんか？ エアキフとは、エアリアルヨガでも使用しているようなハンモック状の布を使い、運動が苦手な方やお年寄りの方でも出来るようストレッチをメインに考えたオリジナルメニューです。 体幹の筋力アップや血流・リンパの詰まりを改善し、肩関節や股関節の可動域を広げることで、冷え性、むくみ、肩こり、腰痛、股関節痛への効果が期待できます。美容にもおすすめ！ 難しい動作はなく、低い位置で安全な状態で布に体を預けてストレッチするので、初心者の方にも安心です。 また、当店では「1日5回40分」のストレッチタイムを設けています。日常生活で座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ体勢で過ごし続けると、体が硬くなったり、ケガをしやすくなることも・・・。 そんな方は、ぜひストレッチタイムにお越しください！ 特に中高年の方はロコモ（運動器の機能低下）予防にもつながりますので是非体感していただきたいです。 さらに体のトレーニングだけではなく、頭のトレーニングとして麻雀教室も開催しています。 麻雀はコミュニケーションをとりながら指や脳を動かし、認知症予防にもなると言われています。 女性限定の「飲まない・吸わない・賭けない」健康麻雀で、楽しく頭の体操をしてみませんか？ 入会金や月会費に関する詳細は、ホームページをご覧ください。
会員特典
※本画面の画面提示で優待は受けられません。
通常トレーニング＆40分ストレッチ体験3回まで無料
ご入会特典ヨガマット＆タオルプレゼント
エアキフ体験3回まで500円オフ1500円 →1000円
麻雀教室体験3回まで500円オフ1500円 →1000円
女性専用フィットネス「すらっとkeep」は、エアキフをはじめとした誰でも簡単に運動が出来るトレーニングでみなさまの健康をサポートします！ 朝の空いた時間や仕事帰りなど”好きな時に好きなだけ“参加で、健康を維持しませんか？ エアキフとは、エアリアルヨガでも使用しているようなハンモック状の布を使い、運動が苦手な方やお年寄りの方でも出来るようストレッチをメインに考えたオリジナルメニューです。 体幹の筋力アップや血流・リンパの詰まりを改善し、肩関節や股関節の可動域を広げることで、冷え性、むくみ、肩こり、腰痛、股関節痛への効果が期待できます。美容にもおすすめ！ 難しい動作はなく、低い位置で安全な状態で布に体を預けてストレッチするので、初心者の方にも安心です。 また、当店では「1日5回40分」のストレッチタイムを設けています。日常生活で座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ体勢で過ごし続けると、体が硬くなったり、ケガをしやすくなることも・・・。 そんな方は、ぜひストレッチタイムにお越しください！ 特に中高年の方はロコモ（運動器の機能低下）予防にもつながりますので是非体感していただきたいです。 さらに体のトレーニングだけではなく、頭のトレーニングとして麻雀教室も開催しています。 麻雀はコミュニケーションをとりながら指や脳を動かし、認知症予防にもなると言われています。 女性限定の「飲まない・吸わない・賭けない」健康麻雀で、楽しく頭の体操をしてみませんか？ 入会金や月会費に関する詳細は、ホームページをご覧ください。
※要事前予約 すらっとｋｅｅｐ:06-6921-8789 にご連絡の上、ご利用ください。 ※他の割引券との併用不可