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関東／神奈川県
【オンライン】睡眠改善指導：リブ ラボラトリー
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【オンライン】睡眠改善指導：リブ ラボラトリー
「仕事が忙しくて、睡眠不足が続いている」 「最近、寝ても疲れが取れず、日中もだるさを感じる」 「仕事の悩みが大きく、最近寝つきが悪い」 こんなお悩みを抱えていませんか？ 私たちは、倫理や道徳の教育は受けても「睡眠」や「メンタルケア」についての教育は受けないまま大人へと成長していきます。 20歳前後で就職に始まり、これまでには経験したことがないライフイベントが訪れる方が増え、これまでの経験だけでは乗り越えられない課題に戸惑うことは、よくあることです。 就職 転職 結婚 妊娠 出産 育児 仕事と家庭の両立 介護…… 統計的には、20代前半から40代でこれらを経験する方が大半を占めています。 ところが、核家族化や友人とのライフスタイルの違いから、これらにおける悩みを一人で抱える方が多いです。 その結果、 ”悩む→眠れない／夜中起きてしまう→仕事のパフォーマンスが落ちる→ミスが増える→さらに悩む” という悪循環に陥ることがあります。 日本人の68.5％が睡眠に何らかの問題を抱えているにも関わらず、積極的に対策を講じている人はほとんどいないのが現状です。 睡眠の質を上げ、ご自身に合ったメンタルケアをすることで、生産性の向上やうつ予防など様々なメリットがあります。 LIB Laboratoryでは「心理学×睡眠マネジメント」の知識とスキルに基づき、クライアント様ご自身に”心と体の両面からアプローチする方法”を身につけていただくことで、自らの力で悩みを解決できるようにサポートいたします。 1人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。 就職 転職 結婚 妊娠 出産 育児 仕事と家庭の両立 介護........ 統計的には、20代後半から40代でこれらを経験する方が大半を占めています。 ところが、核家族化や友人とのライフスタイルの違いから、これらにおける悩みを一人で抱える方が多いです。 LIB Laboratoryでは、「心理学×睡眠マネジメント」の知識とスキルに基づき、心と体の両面からアプローチする方法を身につけていただくことで、自らの力で悩みを解決できるようにサポートいたします。 1人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
会員特典
※本画面の画面提示で優待は受けられません。
初回インテーク面接30分×1回 プレゼント
睡眠改善のための記録ノート『neruノート』プレゼント
LIB Laboratory主催セミナー1つご招待
「仕事が忙しくて、睡眠不足が続いている」 「最近、寝ても疲れが取れず、日中もだるさを感じる」 「仕事の悩みが大きく、最近寝つきが悪い」 こんなお悩みを抱えていませんか？ 私たちは、倫理や道徳の教育は受けても「睡眠」や「メンタルケア」についての教育は受けないまま大人へと成長していきます。 20歳前後で就職に始まり、これまでには経験したことがないライフイベントが訪れる方が増え、これまでの経験だけでは乗り越えられない課題に戸惑うことは、よくあることです。 就職 転職 結婚 妊娠 出産 育児 仕事と家庭の両立 介護…… 統計的には、20代前半から40代でこれらを経験する方が大半を占めています。 ところが、核家族化や友人とのライフスタイルの違いから、これらにおける悩みを一人で抱える方が多いです。 その結果、 ”悩む→眠れない／夜中起きてしまう→仕事のパフォーマンスが落ちる→ミスが増える→さらに悩む” という悪循環に陥ることがあります。 日本人の68.5％が睡眠に何らかの問題を抱えているにも関わらず、積極的に対策を講じている人はほとんどいないのが現状です。 睡眠の質を上げ、ご自身に合ったメンタルケアをすることで、生産性の向上やうつ予防など様々なメリットがあります。 LIB Laboratoryでは「心理学×睡眠マネジメント」の知識とスキルに基づき、クライアント様ご自身に”心と体の両面からアプローチする方法”を身につけていただくことで、自らの力で悩みを解決できるようにサポートいたします。 1人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。 就職 転職 結婚 妊娠 出産 育児 仕事と家庭の両立 介護........ 統計的には、20代後半から40代でこれらを経験する方が大半を占めています。 ところが、核家族化や友人とのライフスタイルの違いから、これらにおける悩みを一人で抱える方が多いです。 LIB Laboratoryでは、「心理学×睡眠マネジメント」の知識とスキルに基づき、心と体の両面からアプローチする方法を身につけていただくことで、自らの力で悩みを解決できるようにサポートいたします。 1人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
※要事前予約 リブラボラトリー:050-7127-1928 にご連絡の上、ご利用ください。 ※他の割引券との併用不可 ※臨床研究について具体的には個人が特定できない形でデータ収集をしております。